Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: 서브웨이 로스트치킨. Mittagessen: 오징어무국, 오이지무침, 케첩, 동그랑땡, 배추김치, 잡곡밥. Abendessen: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 아몬드, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 자연원 파인애플초, 아몬드. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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