Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: Queijo Branco, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Kefir. Mittagessen: Tomates, Alface, Ovo, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Queijo Branco, Torta de Banana. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marydenti.md's Gewichtsverlauf
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