Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры. Mittagessen: Ежики, Сырный Суп. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
|