Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
88,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 219,01g.
Frühstück: Пиканта Вишневый Сироп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Сырник, Напиток из Шиповника, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Abendessen: Котлета Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кузина Медовый Торт Кокетка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
|
3634 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|