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95,800
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Творог 5%, Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Апельсин, Винегрет, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Sunfeel Варенье из Клубники, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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