Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречка Отварная, Подлива, Мистраль Отруби Овсяные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Клубника, Вино Сира, Макдоналдс Сахар, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец, Магнит Хлеб с Отрубями, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Окей Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|