Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. Mittagessen: Чай с Лимоном, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lrinapav's Gewichtsverlauf
|