Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Яблочный штрудель. Mittagessen: Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Abendessen: Помидоры, Тунец, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Бородинский, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яблоко Зеленое, Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
|
2707 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SpichakVS's Gewichtsverlauf
|