Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 193,93g | Kohlh: 240,36g.
Frühstück: Nimble Wholemeal Bread , Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Golden Linseed. Mittagessen: Morrisons Light Salad Cream, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices. Abendessen: Broccoli, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons Swede, Lamb Shoulder, Morrisons Roast Potatoes, Beef, Bisto Original Gravy, Morrisons Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin), Carrots. Snacks/Sonstiges: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Grenade Carb Killa, Fibre One Salted Caramel Square, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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