Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Нескафе Кофе, Велком Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Нескафе Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Prisma Томат Розовый, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Редис, Помидоры Черри, Редис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|