Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 124,21g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 419,05g.
Frühstück: Mercanti Crusca di Frumento, Arance, Mercanti Fiocchi di Avena, Albume d'uovo. Mittagessen: Delizie del Sole Riso Fino Ribe Parboiled, Radici Amare, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Abendessen: Torta al Cocco, Auchan Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Lasagne senza Carne con Verdure, Olive Verdi, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Pere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mele Granny Smith, Caffè al Ginseng, Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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