Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 79,71g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Tchibo Gold Selection Crema, Inka Inka o Smaku Czekoladowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Tarczyński Kiełbaski z Fileta z Dodatkiem Wieprzowiny, Ketchup, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Masło, Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Łaciate Śmietanka 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Grzybowa. Abendessen: Marwit Surówka z Buraczków, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Mięso z Królika, Puree Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Tchibo Gold Selection Crema. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Mrz 18 vom Mitglied: fabregasowa
|
Właśnie dzisiaj :D Ale jadę do nich na święta, więc pełną odpowiedzialność za swoje odżywianie przejmuję dopiero w przyszłym tygodniu. :P
27 Mrz 18 vom Mitglied: Fronciara
|
Fronciarka miałaś mi napisać na maila, i jakoś nic :D A tak mi się chcę gadać, zaraz chyba zwariuje:D
27 Mrz 18 vom Mitglied: glob198
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fronciara's Gewichtsverlauf
|