Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 108,25g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Susu Kedelai, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mie Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gintaartina's Gewichtsverlauf
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