Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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danizinhadonin's Gewichtsverlauf
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