Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: 행복담기 동의 구운란, 동서식품 현미녹차. Mittagessen: 미닛메이드 망고, 삼양 까르보불닭. Abendessen: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크. Snacks/Sonstiges: 동서식품 현미녹차. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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