Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cone de Sorvete, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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