Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 152,05g | Kohlh: 281,93g.
Frühstück: Agua de Jamaica, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Agua de Jamaica, Mayonesa, Herdez Granos de Elote, Atún en Agua (Enlatado), Coliflor, Zanahoria, Brócoli, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa de Pollo. Abendessen: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Agua de Jamaica, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Papaya, Melón, Kiwi, Gamesa Galletas Marias, Lala Lala 100 sin Lactosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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