Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 5,21g.
Mittagessen: Frango Assado, Perdigão Presunto, Tio João Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo, Calabresa, Alface. Abendessen: Alface, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco Tradicional, Requeijão, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Perdigão Presunto, Tio João Queijo Coalho, Café, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Manteiga (com Sal). mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Leila Nobre's Gewichtsverlauf
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