|
После тренировки вообще вернула почти весь вес обратно)
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 26,33g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Красный Октябрь Буревестник, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон. Abendessen: Haribo Мармеладные Мишки, Stelland Венский Завтрак, ВкусВилл Котлеты Свекольные, Капуста Тушеная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunny.kleymenova's Gewichtsverlauf
|