Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Победа Шоколад Горький 72%, Greenfield Чай Черный, Мистраль Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Healthy Food Суп Куриный, Сметана 20%. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|