Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Abendessen: Чернослив, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дихлеб Финский Зерновой, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, из Вологды Пахта, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Банан, Семушка Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|