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Heleeeeh.. plateu apa yak
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Milo Susu, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Zee Multigrain Cereal Bar. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Chilli Sauce, Sambal Goreng, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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