Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 170,78g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Квартал Фунчоза с Курицей, Меридиан Салат "Аппетитный". Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Кальмар тушеный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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