Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Aleluya Miel, Havanna Alfajor de Chocolate, Dia Azucaradas. Mittagessen: Okebon Galletas Avena y Cacao, Cocinero Aceite de Girasol, Dia Fideos Mostachol, Pan Blanco, Dia Arvejas Secas Remojadas, Milanesa de Pollo. Abendessen: Dia Fideos Mostachol, Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Toddy Cacao en Polvo, Frutillas, Durazno, Banano. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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