Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Банан, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fish House Мидии в Рассоле, Маслины, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творог Домашний, Яблоки Фуджи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|