Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Огурец, Рубленый Чеснок, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Снеговичок Желе с Ананасом, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Тефтели с Рисом, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Агрокомплекс Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
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