Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, President Творожный Крем-Сыр, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Тунец. Snacks/Sonstiges: Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|