Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 17,02g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Eti Karamelli Çikolata, Tamek Meyve Suyu. Abendessen: Nestle Chokella, Zeytin, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Sonstiges: Portakal, Muz, Çilek. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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