Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Дружба Тыквенная Котлета, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Компас Здоровья Льняная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Овсянка-Харибонька, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Яблоко, Energy Diet Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Pora_xydet's Gewichtsverlauf
|