Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Kuivatut Karpalot, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Foodin Natural Riisiproteiini. Mittagessen: Apetit Kasvispyörykät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Idut, Saksanpähkinät, Rasilaisen Valkosipulihapankaali. Abendessen: Taatelikakku, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Urtekram Tahini, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|