Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Магнит Яблоко. Mittagessen: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Белый Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Суп Вредный Сосисочный. Abendessen: Мидии по Сливочным Соусом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|