Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 95,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 159,80g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Flora Light, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Mittagessen: Asda Mediterranean Cauli Rice, Arla Skyr Mixed Berries, Chicken Breast Meat. Abendessen: Chicken Breast Meat, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, McCain Rustic Chips. Snacks/Sonstiges: Tesco Continental Assortment Biscuits, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Flora Light, Tesco Honey Roast Ham, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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