Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 202,42g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: HTS Farina di Avena Integrale Brownie, Re di Tonno Tonno al Naturale, My Protein Flavouring Strawberry, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Grancereale Croccante con Riso. Mittagessen: Mammamore Tortellini Prosciutto Crudo. Abendessen: Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Sonstiges: Banana, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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