Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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