Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Ашан Помидор, Рис Вареный. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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