Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Комо Сыр Российский, Sierpc Сыр Королевский, Терра Овсянка Плющенная. Mittagessen: Galleti Хлебцы, Сыр с Плесенью, Говяжий Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Сильпо Морская Капуста с Морковью и Сельдереем, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: President Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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