Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Duc De Coeur Torta al Cioccolato, Caffè Espresso, Misura Cornetto Integrale al Miele. Mittagessen: Sasso Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta Fresca. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Verdura Cotta, Findus Merluzzo Gratinato. Snacks/Sonstiges: Tè Pre-Zuccherato. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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monivic's Gewichtsverlauf
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