Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Sportline Протеиновые Панкейки, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Reber Mozart Herz'l, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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