Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 157,53g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 33,07g.
Frühstück: Шампиньоны, Лук, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Село Зеленое Сливки 33%. Mittagessen: Витамин Шпинат, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ОС Кето-Кекс, Мираторг Фарш "Домашний", Мирель Прага. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки, ОС Майонез От Поли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
вау... кто у нас молодец?!!!
28 Mrz 18 vom Mitglied: pomorie
|
28 Mrz 18 vom Mitglied: OlyaScanner
|
В общем на этой неделе средняя калорийность 1333 ккал в день и по сравнению с прошлой средой - "+100 гр". Всё таки подниму калорийность, посмотрим, что будет через неделю.
28 Mrz 18 vom Mitglied: OlyaScanner
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlyaScanner's Gewichtsverlauf
|