Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Selex Pasta Integrale, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio. Abendessen: Aceto Balsamico, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Whey Shake, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rinaldo96's Gewichtsverlauf
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