Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники. Mittagessen: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Parmalat Молоко 1,8%, Agama Креветки Королевские, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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