Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Coco. Mittagessen: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Abóbora. Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Vitamina de Banana. mehr...
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4433 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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angela@35's Gewichtsverlauf
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