Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Bananas, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Shredded Wheat. Snacks/Sonstiges: Tap Water, peach, tangerine, Mini Sweetness, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mehr...
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3901 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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