Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Королек, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
пресс - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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