Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 100,02g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Hot Dog, Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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