Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2012
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51 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 7,29g | Eiw: 10,67g | Kohlh: 60,86g.
Frühstück: Hot Chocolate (Regular), Tea with Milk, Orange Juice. Mittagessen: Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Milk, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Diet Coca-Cola (500 ml). mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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