Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: Вода с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компот, Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Курицей. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белебеевский Сыр Belster, Банан. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
|