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tinipesek
Notizen
29 Mrz 18
tinipesek's Notizen, 29 Mrz 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
68 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 29 März 2018:
466 kcal
Fett: 15,30g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 24,18g.
Abendessen:
Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Remis Kukus atau Rebus.
Snacks/Sonstiges:
Ikan Salmon, Tahu Kukus.
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1914 kcal
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde.
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