Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Расторопши, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсянка. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Молоко (с Низким Содержанием Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Апельсин. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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