Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roi Du Chateau Cemembert w Panierce, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Fit & Easy Sałatka Cezar, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk. Snacks/Sonstiges: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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